пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ USD     EUR
Северный Кавказ: 8 oС
Последние новости
14 дек 2017, 16:51
Автор: Елена Холод
В Ставрополе водитель с признаками опьянения попал в автоаварию....
14 дек 2017, 16:47
Автор: Екатерина Сергеева
Ставропольские поисковики торжественно вручили документы родственникам солдата...


«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Приходите на городскую зарядку!

14 июн 2015, 10:41    Мария Надеждина
0    1089

Фото предоставлено: Мария Надеждина / "Городской ТелеграфЪ"

Приходите на городскую зарядку!Приходите на городскую зарядку!Приходите на городскую зарядку!Лето – отличный повод заняться спортом. Такого мнения придерживаются и жители Пятигорска. Каждое субботнее утро для всех желающих в Комсомольском парке проводится городская зарядка, а затем – гимнастика цигун. Как отмечают организаторы, в этом году интерес к занятиям заметно увеличился.
Утреннюю зарядку проводила тренер-преподаватель по фитнес-аэробике Татьяна Тимошенко: «В этом году пришло больше людей, даже из других районов. Все довольны, уходят с улыбками, получают заряд бодрости на всю неделю». Взрослые и дети, пенсионеры и школьники приходят сюда каждую субботу, чтобы зарядиться хорошим настроением на весь день. Упражнения подходят для людей с любым уровнем подготовки, а под ритмичную музыку их делать еще приятнее. Уже после первых занятий эффект налицо, а многие даже стали заниматься физкультурой ежедневно.
На этом оздоровительные процедуры не заканчиваются. Мастер айкидо 4 дан Евгений Парамонов (Эльбрусский институт здоровья и долголетия) рассказывает о смысле занятий, а затем, со знанием дела – к практике. Выполняются упражнения цигун медленно, расслаблено, без сложных физических нагрузок. Наоборот, после занятия ощущается прилив сил. Все потому, что цигун – мастерство управления внутренней энергией.

Комментарии
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.