USD 59.9266    EUR 70.3718
Северный Кавказ: 26 oС
Последние новости
16 авг 2017, 21:25
Автор: Виктория Лесных
Сегодня в администрации Пятигорска состоялось расширенное совещание,...
16 авг 2017, 14:23
Автор: Елена Холод
В Новоселицком районе в результате столкновения двух автомобилей один человек...



«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Приходите на городскую зарядку!

14 июн 2015, 10:41    Мария Надеждина
0    1003

Фото предоставлено: Мария Надеждина / "Городской ТелеграфЪ"

Приходите на городскую зарядку!Приходите на городскую зарядку!Приходите на городскую зарядку!Лето – отличный повод заняться спортом. Такого мнения придерживаются и жители Пятигорска. Каждое субботнее утро для всех желающих в Комсомольском парке проводится городская зарядка, а затем – гимнастика цигун. Как отмечают организаторы, в этом году интерес к занятиям заметно увеличился.
Утреннюю зарядку проводила тренер-преподаватель по фитнес-аэробике Татьяна Тимошенко: «В этом году пришло больше людей, даже из других районов. Все довольны, уходят с улыбками, получают заряд бодрости на всю неделю». Взрослые и дети, пенсионеры и школьники приходят сюда каждую субботу, чтобы зарядиться хорошим настроением на весь день. Упражнения подходят для людей с любым уровнем подготовки, а под ритмичную музыку их делать еще приятнее. Уже после первых занятий эффект налицо, а многие даже стали заниматься физкультурой ежедневно.
На этом оздоровительные процедуры не заканчиваются. Мастер айкидо 4 дан Евгений Парамонов (Эльбрусский институт здоровья и долголетия) рассказывает о смысле занятий, а затем, со знанием дела – к практике. Выполняются упражнения цигун медленно, расслаблено, без сложных физических нагрузок. Наоборот, после занятия ощущается прилив сил. Все потому, что цигун – мастерство управления внутренней энергией.

Комментарии
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.